Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Дмытре
Diario
31 may. 20
Diario de Дмытре, 31 may. 20
Perfil de Дмытре
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
О. боков 95.5 см (89 см)
98,6 kg
Disminuído hasta ahora:
20,5 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2020:
3450 kcal
Grasa: 267,72g | Prot: 232,73g | Carbh: 15,33g.
Desayuno:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сало, Бектыш Грудка Вареная, Яйцо Куриное, Село Зеленое Творог 5%, Шпинат, Село Зеленое Кефир 1%.
Almuerzo:
Бектыш Грудка Вареная, Сало.
Cena:
Шпинат, Яйцо Куриное, Бектыш Грудка Вареная, Сало.
más...
2742 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Доброе утро. Я правильно понимаю вы худеете?
31 may. 20 por el miembro:
ra_ha
Доброе, правильно.
31 may. 20 por el miembro:
Дмытре
Хорошо. А то я вешу столько же сколько и вы и ем на 2000-2200 (как мне считают все калькуляторы) и не худею. Решил поесть на ближе к 3000. А то кому из парней не загляну в профиль все едят до 2000.
31 may. 20 por el miembro:
ra_ha
Ну тогда вам прийдется сделать расход в 4000 калорий. Сможете?
31 may. 20 por el miembro:
Дмытре
Незнаю. Иногда могу. Но у вас в дневнике расход меньше чем приход.
31 may. 20 por el miembro:
ra_ha
Я с момента закрытия зала нахожусь на бадипозитивной волне. Просто диета без тренировок и физактивности.
31 may. 20 por el miembro:
Дмытре
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Дмытре
Ver la Historia Completa