Diario de deananaw, 31 may. 20

Karena sarapannya kesiangan, jadi makan siangnya ini aja, maybe 150 kal

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1239 kcal

Grasa: 46,61g | Prot: 55,29g | Carbh: 165,73g.   Desayuno: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya,  Daun Kenikir, Tahu Goreng,  Sup Ayam,  Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Semangka. Cena:  Sambal Goreng,  Sup Ayam,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Selamat Chocolate Wafer, Selamat Chocolate Wafer. más...

1542 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, HIIT - 20 minutos. más...