Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1351 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 49,79g | Carbh: 217,66g.
Desayuno: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kerupuk Udang, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Ikan Teri, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jus Nanas, Nutrijell My Vla, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Morin Selai Strawberry, Quaker Instant Oatmeal. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Peso Histórico de bestikalestari
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