Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 50,19g | Prot: 47,60g | Carbh: 134,32g.
Desayuno: Madurasa Madu, Kraft Cheddar, Banana Oatmeal Pancake. Almuerzo: Nestle Kokokrunch, Carrefour Abon Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Telur Balado, Nasi Kuning. Cena: Telur Balado, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Kuning, Seblak. Pasa Bocas / Otros: Seblak, Ceker, Silver Queen Chunky Bar Cashew. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 37 minutos, Tabata - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Descansando - 17 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 19,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reginamaurizka
|