|
Нашла старый телефон.Там были фотки,которые я снимала в 2019 в марте. Вес был 55,6. Единственная разница между нынешней фигурой и той-более плоский живот. Ляжки такие же,бока те же.А я-то надеялась,что когда похудею до 55, ноги станут меньше.Даже слегка потеряла мотивацию. До этого думала,что такой классной фигуры у меня еще не было,оказывается было и лучше. И 55-это вообще фигня. Я думаю,когда буду 48-49,тогда добьюсь того результата,о котором мечтаю.Но надоело плато по 3-4 недели через каждые 2-3 кг. И саму себя уже бесит зацикленность на весе и молодого человека достала со своими нервами.
|
1853 kcal
|
Grasa: 62,49g | Prot: 65,81g | Carbh: 269,95g.
Desayuno: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Almuerzo: Магнит Апельсин, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Delicados Nachos с Сыром, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Высший Вкус Веганская Колбаса, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Ярмарка Нут Вареный, Довга. Cena: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Высший Вкус Колбаса Таллинская, Calve Соус Тартар, Астория Соус Сметанный с Грибами, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Колибри Мороженое, Довга, Арбуз, Арбуз, Славянские Традиции Творог 1%, ВкусВилл Изюм Черный, Ашан Инжир Сушеный. más...
|
|