Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2013
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 58,57g | Carbh: 126,02g.
Desayuno: My Own Berry Smoothie, Kroger Turkey Sausage Patties, Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg. Almuerzo: Kroger Yellow Cling Diced Peaches, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Chicken of the Sea Premium Light Tuna in Water. Cena: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs made with Spinach Noodles. Pasa Bocas / Otros: Nutella Hazelnut Spread, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Trekker. 982VertFt. 12-45% Gr. - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 55 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Woman Alive
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