|
Медленными шажочками мы приближаемся к цели. Как пережить 2 недели без тренировок? А без винишка? На днях всадила ботокс, чтоб разглядишь стиральную доску над бровями и теперь 2 недели в завязках. Без алкоголя ещё ладно, но без тренировок после работы вечера стали совсем пустыми. До цели ещё 4,5кг, придётся ужесточить диету.
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
597 kcal
|
Grasa: 22,44g | Prot: 26,16g | Carbh: 74,56g.
Desayuno: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Яйцо Всмятку, Салат Витаминный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Фруто Няня Пюре Манго, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Haribo Wummis, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго». más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|