|
|
1640 kcal
|
Grasa: 62,47g | Prot: 112,45g | Carbh: 155,49g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Клубника, Абрикос, Мёд, Яйцо, Скайфуд Мука Блинная "Пышечка", Скайфуд Крахмал Картофельный. Almuerzo: Индейка Тушеная, Сладкий Красный Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Карбонат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, La Pina Арахисовая Паста, SPAR Десерт Вишня в Йогурте, Магнит Банан, Nesquik Какао, Кудесница Мука Овсяная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яйцо. más...
|
|
 Comentarios
30 may. 20 por el miembro: nazarova_tv.1975
|
Один блинчик-200 кал, я правильно поняла? Или все вместе? Тогда из чего блины?
30 may. 20 por el miembro: nigrama
|
Вполне возможно, одно яйцо, молоко низкой жирность 150-200мл, и 100гр рисовой муки, вот тебе 250-300 ккал на 4 блинчика, вполне реально)) не понимаю удивления)
30 may. 20 por el miembro: Nadin_Zemtsova
|
В одной муке только больше 300 кал🤔
31 may. 20 por el miembro: Ленок123456789
|
Ну значит либо муки меньше, либо вообще на кефире)
31 may. 20 por el miembro: Nadin_Zemtsova
|
31 may. 20 por el miembro: майяmaya2222
|
Подскажите, как блинчики делаете? я теперь перешла на панкейки, их легко считать, т.к. без масла жарятся на сухой сковороде)
31 may. 20 por el miembro: Большая синица
|
Ленок, 100 гр муки - это как бы не 4 блинчика, а штук 6-9
31 may. 20 por el miembro: Lyudmila45
|
Это смотря каким размером блинчик делать😅, я просто смотрю по написанному рецепту, там не получается 250 кал
31 may. 20 por el miembro: Ленок123456789
|
РЕЦЕПТ:
Блинная мука~28 г (89 ккал);
Крахмал картофельный ~22 г (70 ккал);
Вода- 150 мл;
Яйцо (среднее)~65 ккал;
Подсластитель ( у меня мёд 9 г~27 ккал);
Итого 251 ккал.
Получилось, неправда ли?
В оригинале мука и крахмал 25 г.
31 may. 20 por el miembro: nastya220742
|
Получается пять блинчиков, тонкие как на фото)
31 may. 20 por el miembro: nastya220742
|
(Один блин за кадром) Что бы Вы не придирались, что количество на фото не совпадает с написанным количеством))
31 may. 20 por el miembro: nastya220742
|
Это внизу девушка Надин написала рецепт, со 100 гр муки.... я и не спорю что так у Вас получилось.
31 may. 20 por el miembro: Ленок123456789
|
Не подумайте, я абсолютно без негатива!) Все могу подробно расписать)
31 may. 20 por el miembro: nastya220742
|
Возьму ваш рецепт на заметку👍🏻
31 may. 20 por el miembro: Ленок123456789
|
У вас такие классные фото😻
31 may. 20 por el miembro: yliyaefimova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya220742
|