Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 86,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 90,37g | Prot: 157,08g | Carbh: 189,30g.
Desayuno: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, ВкусВилл Зерно Овса, Магнит Морковь Свежая, Myprotein Beef Protein Isolate, ВкусВилл Копченый Сыр, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Almuerzo: ВкусВилл Крекер Ржаной, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, ВкусВилл Кефир 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, SPAR Корейка Свиная Запечённая, SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом, Ашан Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Курага, ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Кефир 1%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Ultimate Nutrition Омега 3, Капуста Белокочанная, Ашан Картофель Отварной, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом, Маркет Перекресток Пармезан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|