Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 86,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 81,11g | Prot: 155,36g | Carbh: 195,85g.
Desayuno: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Набор Пирожных Манго Мята, Polezzno Чёрный Кунжут, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Кефир 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Абрикосы, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Арахис Сырой, Сармич Сыр Гранд, Магнит Морковь Свежая, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Зерно Овса, Капуста Белокочанная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Авокадо Авокадо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Зерно Овса, Магнит Морковь Свежая, Ultimate Nutrition Омега 3. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|