Diario de greizel, 30 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
91 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

2737 kcal Grasa: 90,96g | Prot: 118,89g | Carbh: 360,46g.   Desayuno: AH Elstar Appel, AH Kipfilet Naturel, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Dolce Gusto Lungo, AH Volkorenbrood, Bona Boter Halfvol. Almuerzo: Old Amsterdam Kaas, AH Volkorenbrood, Bona Boter Halfvol. Cena: AH Choco Sticks, Carbonell Groene Olijven, Calvé Slasaus Naturel,  Avocado, AH Bosui, AH Gerookte Kipfilet, AH Cocktail Garnalen, AH Botersla, Royal Groene Pepers, AH Roma Tomaten, AH Komkommer, De Cecco Penne Rigate,  Rode Paprika,  Kappertjes. Pasa Bocas / Otros: AH Cola, Lay's Paprika Chips, Dolce Gusto Lungo, AH Stroopwafel, Karvan Cevitam Framboos Limonade. más...
2217 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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