|
como puedo bajar la grasa en mi dieta?
|
1151 kcal
|
Grasa: 45,88g | Prot: 31,79g | Carbh: 155,99g.
Desayuno: Té Verde, Té Verde, El Arbol Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Té Verde, Batido, La Cocinera Lasaña de Espinacas y Queso Fresco , Hacendado Yogur Griego de Fresa . Cena: Té (Infusión), La Fageda Yogur Griego, Hacendado Pan Blanco, Arroz Integral. más...
|
|
 Comentarios
La grasa debes comer más o menos 1 kilo por peso corporal si pesas 50 pues 50 gramos de grasa al día, pero grasa saludable, que proceda de aceite de oliva, frutos secos , aguacate ect,,, come carne con poca grasa como pavo o pollo y evita la de cerdo
29 may. 20 por el miembro: Jorgeb__
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linda3597
|