Diario de XenyaValery, 29 may. 20

Завтрак 🌿
315 ккал
15 гр овсяной кашки с корицей и ложкой фруктового пюре без сахара, хлебцы без муки, яйца 🥚, тунец.

---

950 kcal

Grasa: 35,22g | Prot: 95,61g | Carbh: 63,03g.   Desayuno: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, 4Life Финские Овсяные Отруби, Боско Хлебцы без Муки, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Almuerzo: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Персики, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Джаганнат Рафаэлло, ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое, Рисовая Лапша (Вареная), Брокколи Тушеные. más...

1393 kcal

Ejercicio: Yoga - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...