Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 75,20g | Carbh: 227,75g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Asin, Semur Daging, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Dodol, Kue Nastar, Kue Bolu, Semangka. más...
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peso estable
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Peso Histórico de windiawalia
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