|
Sakit gigi ngebantu banget program diet, jd males makan karna ngunyah nya sakit banget huhu 😭
|
1117 kcal
|
Grasa: 69,88g | Prot: 57,20g | Carbh: 72,67g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kraft Cheddar Cheese, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Blue Band Mentega, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|