Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 48,95g | Carbh: 130,36g.
Desayuno: Don Pancho Avena en Hojuelas , Justo y Bueno Pan Blanco Tajado, Zenú Salchicha Tradicional , Huevo Frito. Almuerzo: Kraft Mayo Olive Oil, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Papa Cocida, Sudado de Pollo. Cena: Peras. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja, Jugo de Zanahoria, Agua. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiCkiTa30
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