Diario de wolfy22, 28 may. 20

Après une semaine mouvementée par la reprise puis la perte de presque 2kg, j'étais désemparée mais surtout, la triste impression d'être revenue à la case départ !

J'ai donc ressorti mes premières photos, prisent au polaroïd, des fois que la mafia décide de pirater mon portable pour s'approprier de si beaux clichés, dignes d'une couverture de Vogue ! 😂

Quel choc de voir le niveau de laisser aller que j'ai pu atteindre.. 😱
Et en même temps la satisfaction de voir l'évolution comparé aux photos de la semaine dernière ! 😅
On est encore très loin du corps de rêve 😂 mais il faut bien commencer quelque part !

....

Beaucoup d'hésitation à poster ce avant/après : l'appréhension d'exposer ce avant répugnant que je pensais garder pour moi jusqu'à ce que mort s'en suive.. 😅
Mais aussi la controverse qu'engendre ici la vue d'une culotte, petite ou non.. 😂
Malgré tout j'estime qu'il n'y a pas plus motivant que des résultats visuels, pour moi comme pour pas mal d'entre vous.

Quand le moral et la motivation sont au plus bas, ressortez ces vieilles photos du début, c'est le remède absolu !

512 kcal Grasa: 8,63g | Prot: 48,61g | Carbh: 59,07g.   Almuerzo: Siggi's Skyr,  Banane,  Fraises,  Crevette, Carrefour Champignons de Paris, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Cena:  Maïs,  Fromage Feta,  Thon,  Tomates Cerises,  Salade Verte. más...
1907 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Anna 😂😂 un bien beau compliment ! 😂😂 
29 may. 20 por el miembro: wolfy22
Kikiki Merci beaucoup ! 😊😊 
29 may. 20 por el miembro: wolfy22
Brazvooooo 
29 may. 20 por el miembro: lilsun126
Lilsun merci !! ☺️☺️ 
29 may. 20 por el miembro: wolfy22
Anna Prêtes moi tes lunettes !! 😂 
29 may. 20 por el miembro: wolfy22
🙈🙈 Par contre je rigole toute seule, j'ai un côté très aérodynamique avec ces ailerons dans le dos... 😂😂😂🚙  
29 may. 20 por el miembro: wolfy22
Anna Méchante ! Tu te délecte de ma gêne ! 😂 
30 may. 20 por el miembro: wolfy22
Nadia D'abord merci beaucoup ! ☺️ Pour ce qui est de la perte rapide oui c'est vrai que ça a fondu au début mais il fallait voir la méthode employée, je ne la conseille pas ! 😅 Continues comme tu le fais, sans abîmer ton métabolisme ni malmener ta santé ! C'est pas la durée du parcours qui compte mais les résultats sur le long terme ! Je te souhaite plein de courage !! 😊😊 
30 may. 20 por el miembro: wolfy22
"Ailerons dans le dos" 🤔🤔🤔 là d'instinct je visualise la DS volante de Fantomas 😂😂😂 
30 may. 20 por el miembro: vivrebordel
Vivrebordel Il y a de l'idée ! 😂😂 Le corps de DS est pas encore là mais on a les ailerons c'est un bon début ! 😂😂 
30 may. 20 por el miembro: wolfy22
Corps de DS 👍 bien vu 😂😂😂 
30 may. 20 por el miembro: vivrebordel
Pour perdre il n’y a qu’une seule règle : le déficit calorique ; pour plus de performance augmenter ton métabolisme ( quantité de calories consommer au repos en augmentant l’activité physique régulière) et en diminuant la quantité de calories ingérée (seuil mini 1200 calories / femme et 1500 / homme + prendre vitamines pour éviter carences ); j’ai perdu 7 kg en un mois (88 à 81 kg) 
31 may. 20 por el miembro: scrat33
Scrat Ça s'adresse à moi ? ^^ 
31 may. 20 por el miembro: wolfy22

     
 

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