Diario de design777, 28 may. 20

Вечеря гречка і тушена курочка з кукурудзою🥰
А перед тим ще айран пила)

---

1234 kcal

Grasa: 48,57g | Prot: 65,84g | Carbh: 136,41g.   Desayuno: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Сырные Палочки, Gulfstream Чай Облепиховый , Картошка Печеная, Кабачок Гриль. Cena: Водный Мир Крабовые Палочки, Яготинский Айран с Укропом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Буренка Сливки 10% , Верес Кукуруза Консервированная , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Квас Тарас Чорний Квас. más...

1626 kcal

Ejercicio: Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...