Diario de dune4ka2, 28 may. 20

Ну что, компенсируем завтрак в 800 ккал 😂😂😂 хек запечённый 150 грамм , цветная капуста 300 гр, немного песто и оливковое масло . Все на 255 ккал . Объелась 🤤

---

1534 kcal

Grasa: 69,56g | Prot: 121,70g | Carbh: 103,84g.   Desayuno: Natura Ветчина Свиная , Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Магнит Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сок Свежевыжатый Апельсин, Изюм, Alpro Йогурт Вегетарианский, Alpro Йогурт Протеин Клубника, Arla Творог Протеиновый. Almuerzo: Filippo Berio Соус Песто Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хек Запеченный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Fazer Хлеб Зерновой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Alpro Йогурт Протеин Клубника, Alpro Йогурт , Творог Зернистый . más...