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Jantar de hoje: Frango recheado com queijo, calabresa e bacon na air fryer!! Maravilhoso.
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1037 kcal
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Grasa: 57,36g | Prot: 47,44g | Carbh: 77,86g.
Desayuno: Risoles de Frango, Chá Verde. Almuerzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Itambé Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Mexido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Muffato Mini Sonho Goiaba, Risoles de Frango. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AndressaRD
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