Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 74,01g | Prot: 60,22g | Carbh: 71,33g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, İnegöl Köfte, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Nimet Hamburger Köftesi, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bim Madimak, Kıymalı Pide, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jasminoides
|