Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2013
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 73,67g | Carbh: 296,39g.
Desayuno: Gutes Land Gouda, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Naturjoghurt (Magermilch), Crownfield Cornflakes, Äpfel, Kräutertee, Kaffee. Almuerzo: Brötchen, Kaffee, Krüger White Cappuccino, Maggi Zucchini-Reis-Pfanne Fix & Fertig. Cena: Burger King Eiswaffel, Burger King Chicken Nugget Burger. Pasa Bocas / Otros: Rausch Tembadoro Edel-Bitter-Rezeptur 80%, Kräutertee, Ja! Erdnuss-Flips. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Spülen - 45 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 35 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Boerenjongen
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