Diario de Shadow2131, 28 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1371 kcal Grasa: 55,39g | Prot: 108,62g | Carbh: 108,00g.   Desayuno: ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Almuerzo: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Cena:  Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Ikea Жареный Лук, Смак Ролл. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft Протеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. más...
1687 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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