Diario de juan ponce varas, 28 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1002 kcal Grasa: 49,62g | Prot: 43,87g | Carbh: 102,64g.   Desayuno: Cebolla Frita, Huevo Revuelto. Almuerzo: Cebolla Frita, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Mayonesa Casera, Papa Cocida. Cena: Manzanas Fuji. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Mandarina, Mandarinas. más...
2395 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de juan ponce varas


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