Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 59,06g | Prot: 73,56g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Tess Зелёный Чай, Everyday Протеиновый Батончик Клубника, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Лента Сыр Российский 50%, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие. Almuerzo: Редис, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monster Black Monster, Плов со Свининой. Cena: Tess Зелёный Чай, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Milka Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад . más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhenechka405611
|