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2212 kcal
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Grasa: 93,04g | Prot: 101,35g | Carbh: 247,42g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Marmelade, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Milchkaffee mit Zucker. Cena: Hähnchenschenkel, Brokkoli, Olivenöl, Sahnesauce, Käse, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Vanillequark, Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeerkuchen, Schlagsahne (Geschlagen). más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de indiana12
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