Diario de KedaTania, 27 may. 20

Сегодня треска запечённая со шпинатом под помидорами и сыром🐠🥬🍅🧀 без масла и прочих добавок, получилось всего 360 ккал (хотя с маслом или сливками, конечно, вкуснее😅)

Dziś dorsz zapieczony ze szpinakiem, pomidorem i serem 😋 tylko 360 kcal 😳

---

1146 kcal

Grasa: 40,72g | Prot: 105,18g | Carbh: 78,91g.   Desayuno: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Sonko Sucharki Pełnoziarniste. Almuerzo: Bluedino Gouda, Pomidor Malinowy, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Abramczyk Dorsz Czarny. Cena: Novus Медовик, Jajko. más...