Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 55,32g | Prot: 43,06g | Carbh: 101,89g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Cena: Karpuz, KFC Kemiksiz Çıtır, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Simit. Pasa Bocas / Otros: Nektarin, Kayısı, Salatalık, Şölen Octavia Çikolata, Elit Beyoğlu Çikolatası , Mozaik Pasta. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Cantar - 30 minutos, Cardio - 44 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Bikram Yoga - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 41 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Sentado - 8 horas, Estudiar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikolinnn
|