|
4 miesiące i 7 kg w górę. niech mnie ktoś Lipnie w du.... bo od operacji nie potrafię się ogarnąć
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
814 kcal
|
Grasa: 32,66g | Prot: 27,55g | Carbh: 108,07g.
Desayuno: Kawa z Cukrem, Gallo Oliwa z Oliwek , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka. Almuerzo: Kawa (Rozpuszczalna), Jajko Sadzone, Rzodkiewka. Cena: Łopatka Wieprzowa, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty Supreme, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Piątnica Śmietana 18%. Pasa Bocas / Otros: Jabłka, Jabłka, Kawa z Cukrem. más...
|
|
392 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 26 minutos, Samsung Health - 23 horas y 34 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Co to za zabieg Cię czeka?
27 may. 20 por el miembro: FioletowaKrowa
|
Miałam w lutym. Usunięcie woreczka żółciowego.
27 may. 20 por el miembro: dorotakg82
|
Aj, faktycznie „od”. Czytanie ze zrozumieniem 👍
27 may. 20 por el miembro: FioletowaKrowa
|
Ja właśnie po tym zabiegu się ogarnęłam :)
27 may. 20 por el miembro: Natajlaaa
|
A to przecież dieta lekkostrawna wtedy musi być. Też kiedyś miałam ten zabieg i mi w dół poleciała waga
27 may. 20 por el miembro: asiora5
|
A ja właśnie nie potrafię się ogarnąć....
27 may. 20 por el miembro: dorotakg82
|
Asiora, mi na początku też leciała do póki nie zaczęłam jeść tak w miarę normalnie....
27 may. 20 por el miembro: dorotakg82
|
Mój facet wczoraj też miał ten zabieg a jutro wychodzi ze szpitala więc dieta i znów będę musiała uważać na to co gotuję :p jedz mniejsze porcje i nie tak tłusto i słodko.
27 may. 20 por el miembro: Natajlaaa
|
Tłustego w ogóle nie jem. Słodycze sporadycznie. Ostatnio trochę cukru do kawy.... aktywności fizycznej jest więcej.... Ale w oczach puchne że tak powiem
27 may. 20 por el miembro: dorotakg82
|
Cukier do kawy chyba nie zrobiłby Ci aż takiej krzywdy ze aż 7kg. Staraj się jeść więcej chudych lub półtłustych twarożków, kefirów. Są sycące i dłużej nie chce się po nich jeść. Może za dużo jesz soli i zatrzymuje się woda w organizmie?
27 may. 20 por el miembro: Natajlaaa
|
Mam pytanko czy ta aplikacja jest darmowa ?
27 may. 20 por el miembro: sader.k.aa
|
Może to nie kwestia diety i warto zbadać tarczycę?
27 may. 20 por el miembro: Ru_ka
|
Ja już rok idę zbadać tarczyce i do lekarza dojść nie mogę...
28 may. 20 por el miembro: dorotakg82
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dorotakg82
|