Diario de Tiramisa, 28 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2013:
2437 kcal Grasa: 132,25g | Prot: 83,21g | Carbh: 250,36g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg, Vitalicious Pumpkin Spice VitaTops, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Grape Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Tribe Organic Hummus Classic, Nectarine. Cena: Cooked Sauerkraut, Calise & Sons Bakery Split Rolls, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Applesauce Unsweetened, Stop & Shop Light Wheat Hot Dog Buns, Mayonnaise, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Almond Dream Vanilla Bites Non-Dairy Frozen Dessert, Popsicle (Sugar Free). más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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