Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
msieksie
Diario
27 may. 20
Diario de msieksie, 27 may. 20
Perfil de msieksie
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I made it!!!!! Proud me. Nieuw doel is verpercentage verlagen naar 27 procent
66,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2020:
1078 kcal
Grasa: 41,98g | Prot: 44,96g | Carbh: 128,22g.
Desayuno:
Koopmans Pannenkoeken Compleet.
Almuerzo:
Roggebrood, Wit Brood.
Cena:
AH Sla Compleet Caesar Salade .
Pasa Bocas / Otros:
Alpro Oat Original, Calvé Pindakaas (20g), Roggebrood, Wit Brood, Body & Fit Smart Bar.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Joepie 💐💐
27 may. 20 por el miembro:
annemiek rembil
Wow dat is super, zet hem op hè!
27 may. 20 por el miembro:
AviaMar
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de msieksie
Ver la Historia Completa