Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 61,19g | Prot: 153,25g | Carbh: 219,04g.
Desayuno: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Банан, гранола 35 гр, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Almuerzo: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Ашан Томаты Черри Кумато, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Sen Soy Соус Терияки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе. Cena: Протеиновый Батончик. Pasa Bocas / Otros: Местное Известное Хлебцы Гречневые, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Миндаль Миндаль. más...
|
|
2139 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 12 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|