Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 89,05g | Prot: 85,14g | Carbh: 35,42g.
Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Cinnamon, Great Value Stevia, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Organicville Dijon Organic Mustard, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger St. Louis Style Spare Ribs. Pasa Bocas / Otros: Butter, HEB Brussels Sprouts, HFLC Chicken Salad. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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