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Blitzdragonfly
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26 may. 20
Diario de Blitzdragonfly, 26 may. 20
Perfil de Blitzdragonfly
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Da ich momentan unter der Woche eh Zuhause bin. Habe ich gedacht ich probiere es mal aus zu fasten, das ganze soll mindestens 72std. und ist lediglich aus Interesse wie es dabei geht und welche Auswirkungen das hat. Ich werde in diesen 72 std. wie gewohnt auch trainieren und mal sehen was am die Waage jeden Tag so von sich gibt. Zur Info ich habe heute noch gefrühstückt... Wer sehen möchte wie sich das entwickelt ich gebe jeden Tag ein Update.
95,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
35,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2020:
2014 kcal
Grasa: 109,10g | Prot: 124,20g | Carbh: 133,08g.
Desayuno:
Rührei, Gut & Günstig Mozzarella , Purland Frische Hähnchen-Bruststeaks in Curry-Marinade.
Almuerzo:
Duplo White .
Pasa Bocas / Otros:
Yogurette Yogurette, Twix Twix, hanuta Hanuta.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
ich habe das vor kurzem auch gemacht, nur Wasser und schwarzen Kaffee getrunken, habe 4.6 kg Wasser verloren
26 may. 20 por el miembro:
Nickidiezweite
@Nickidiezweite Das ist ein super Erfolg, Glückwunsch. Allerdings bin ich gespannt ob ich hauptsächlich an Muskuöatur verliere oder an Fett.
26 may. 20 por el miembro:
Blitzdragonfly
Weder verlierst du das eine noch das andere
26 may. 20 por el miembro:
Nickidiezweite
also ich kann nur in der Woche fasten wenn ich arbeiten gehe denn immer am Wochenende ist alles mit der Disziplin vorbei. viel Erfolg
26 may. 20 por el miembro:
sophyputty
Das ist ja spannend..
26 may. 20 por el miembro:
Running Stefan
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