Guten Morgen. Frühstück nach 75 min walken. Habt einen schönen Dienstag!
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1683 kcal
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Grasa: 79,68g | Prot: 84,88g | Carbh: 153,03g.
Desayuno: Käse, Milram Frühlingsquark Leicht, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Rheinfels Quelle Lemon, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Tee. Almuerzo: Averna Amaro Sicilliano , Hackfleischpfanne, Reis (Gekocht). Cena: Räucherlachs, Böklunder Knoblauch-Fleischwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Milram Frühlingsquark, Butter, Rohkost, Böklunder Wienerle. Pasa Bocas / Otros: Ja! Milch 3,5%, Rhabarberkuchen, Aldi Süssli, Yogurette Yogurette, Tee, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Hallo, deine Tasse ist voll schön! 😍
26 may. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Habe ich tatsächlich in Schweden gekauft. Ist mein Lieblingsbecher💖
26 may. 20 por el miembro: galathee123
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