Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 79,57g | Prot: 119,75g | Carbh: 99,52g.
Desayuno: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tomates, La Sierra Frijoles Molidos Negros, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Almuerzo: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Cena: Café, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Plátano, Galletas de Mantequilla. más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IlseMariana26
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