Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2010
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 33,54g | Prot: 61,93g | Carbh: 159,37g.
Desayuno: apple and oats pancakes, nonfat milk, equal, tea. Almuerzo: apple, chicken curry, white rice. Cena: salad dressing eating right, salad, chili with beef and beans, crackers. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de macaroniinny
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