Diario de cris1sch, 25 may. 20

Zuchini-Karotten-Spagetti Aglio Olio

809 kcal Grasa: 27,16g | Prot: 35,07g | Carbh: 111,29g.   Desayuno: Clever Bananen, Alpro Heidelbeere,  Haferflocken,  Kaffee. Almuerzo:  Möhren,  Zucchini,  Knoblauch,  Olivenöl,  Hühnersuppe,  Grüner Blattsalat,  Spaghetti. Cena:  Vollkornbrot,  Grüner Blattsalat,  Tomaten, Tann Burgunderschinken. Pasa Bocas / Otros: Kinder Cards,  Kiwi. más...
1805 kcal Ejercicio: Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Sieht sehr gut aus 
26 may. 20 por el miembro: Elena_321
und sehr lecker auch+ wenig kcal 
26 may. 20 por el miembro: cris1sch
Sieht sehr lecker aus - hast du da ein Rezept 🙏😊 
05 jun. 20 por el miembro: Renate2003
einfach Zucchini und Karotten dünn schneiden (wie Spaghetti) und in olivenöl anbraten, Salz und Pfeffer dazugeben, zum Schluss Knoblauch dazu mischen. Fertig🥰 Ich hab noch Spaghetti dazu gemischt (50g) Ps. trotzdem wann nur 300-350 kcal. 
05 jun. 20 por el miembro: cris1sch
Dankeschön 🙏😊 
05 jun. 20 por el miembro: Renate2003
Gerne🤗 
05 jun. 20 por el miembro: cris1sch

     
 

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