Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 63,54g | Carbh: 87,75g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Chleb Orkiszowy, Pomidor Malinowy, Biraghi Ricotta Fresca. Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Ryż Biały, Vital Fresh Szpinak Baby, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ziemniaki, Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Kapust Kiszona lub Kwaszona. Cena: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ryż Biały, Lidl Ogórek Kiszony, Sante Sezam . más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agi_chasing
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