Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 120,82g | Prot: 104,59g | Carbh: 244,66g.
Desayuno: ICA Riven Kokos, Arla Grekisk Yoghurt, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes. Almuerzo: Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Jesses Kryddsmör, Morötter, Köttfärs, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Cena: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Kokt Skinka, Bregott Mellan, Arla Hushållsost Mild 26%, Östras Bröd Hembakat, ICA Nachochips, Majssoppa. Pasa Bocas / Otros: Sockerkaka, Sockerkaka, Rågbröd. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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