Diario de phalko, 25 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1097 kcal Grasa: 45,31g | Prot: 69,94g | Carbh: 106,18g.   Desayuno: Casino 100% Pur Jus d'orange, Tassimo Petit Déjeuner, Casino Emmental Français Râpé,  Oeuf Brouillé. Almuerzo: Pâturages Fromage Frais Sucré à la Fraise 0%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG,  Courgette,  Oignons,  Poivrons Rouges Doux, Notre Jardin Champignons Surgelés. Cena: Campagne de France Fromage Frais Sucré, Marque Repère Épaule sans Couenne,  Pâtes (Cuites),  Chou-Fleur, Notre Jardin Champignons Surgelés,  Poivrons Rouges Doux,  Oignons. Pasa Bocas / Otros: Casino Chocolat au Lait, Bio Village Galettes de Riz Complet. más...
1585 kcal Ejercicio: journée - 14 horas, course - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 2 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
peso estable

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