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ternyata kemarin timbanganku ada error ehe^
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 64,33g | Prot: 79,18g | Carbh: 108,08g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Ampela. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Daging Bebek, Mie. Cena: Mie, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Agar-agar Pencuci Mulut, Puding Vanila. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 13 minutos, Tabata - 1 hora y 5 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zidnynd
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