Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 86,32g | Carbh: 203,31g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Opor Ayam, Pisang Goreng, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Apel, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almuerzo: Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Cena: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kue. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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