Down to a new low at 221.9 after fast day two. A few beers today at a baseball game but will load up on two bananas before I go so that I don't have to eat any of the crap at the park.
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 46,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2511 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 60,79g | Carbh: 309,79g.
Desayuno: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Almuerzo: Bananas. Cena: Nachos with Cheese, Pita Bread, Hummus, Beer, Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Pasa Bocas / Otros: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Grapes. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 25 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Nice! Good plan too. Enjoy, the game, the beers, etc. Looking forward to the numbers tomorrow!
25 jul. 13 por el miembro: sarahsmum
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Peso Histórico de Draglist
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