Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 65,97g | Prot: 77,94g | Carbh: 191,73g.
Desayuno: Biber, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. Cena: Pişmiş Olgun Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Filiz Kepekli Makarna, Fırında Tavuk, Pişmiş Havuç, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Magnolia, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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