|
De schade na m’n verjaardag vieren gisteren. Heel wat taartjes en chips en gin-tonics. Had net ook enorm veel buikpijn/krampen, na een maand is m’n lichaam precies al die suiker en kh niet meer gewoon!
Vandaag terug clean eten, zal vooral ook veel vocht zijn (hoop ik!)
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 73,74g | Prot: 100,34g | Carbh: 24,42g.
Almuerzo: Delhaize Truffelsalami, Biaform Provital, Delhaize Stilton. Cena: Delhaize Chateaubriand, Delhaize Groene Asperges, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Kerstomaatjes, Olijfolie, Boter, Harde Parmezaanse Kaas. Pasa Bocas / Otros: Atkins Chocolate Brownie Bar, Pur Natur Kwark, Aardbeien, Oot Keto Granola. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tuurlijk is dat vooral vocht. Tenzij je gisteren 9.000 calorieën hebt gegeten, kan je geen 1,2kg bijkomen op 1 dag ;-)
24 may. 20 por el miembro: Anne-Fee
|
Er is al meteen weer 500 gram af vandaag 🥳
24 may. 20 por el miembro: bolleke333
|
En de volgende 500 zal er de komende dagen wel sneller dan tevoor af zijn, was bij mij ook zo toen ik eens 1 avond frietjes had gegeten. Blijven doorgaan 😎💪
24 may. 20 por el miembro: Anne-Fee
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bolleke333
|