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Cheat day - oh man! I certainly hope I don't pay for this tomorrow!
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1733 kcal
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Grasa: 87,98g | Prot: 119,19g | Carbh: 122,93g.
Desayuno: whole grain english muffin, sugar free hazelnut creamer, Egg Beaters - Original, coffee. Almuerzo: jennyo, tomatoe, kens northern italian salad dressing, romaine lettuce, cottage cheese. Cena: butter, Sour Cream, bake potatoe, lite balsamic dressing, 6 oz steak, sizzler. Pasa Bocas / Otros: popcorn, Glucerna mini snack bar. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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