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112
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 65,98g | Prot: 66,64g | Carbh: 213,32g.
Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Blueberries, Fried Egg without Fat, Hellmann's Light Mayonnaise, Baby Carrots . Cena: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, The Counter Grilled Pineapple, Cooked Yellow Corn (from Fresh), Romano's Macaroni Grill Grilled Asparagus (Side), Omaha Steaks Beef Filet Mignon. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars (Variety Pack), Fuji Apples, Peter Pan Whipped Creamy Peanut Butter, White Icing, Ritz Whole Wheat Crackers. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 9 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Susie7811
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