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So, Kurzurlaub vorbei. Bin trotzdem jeden Tag gejoggt - heute sogar fast 9 km. Die zu mir genommenen Kalorien schreibe ich besser nicht auf...
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1817 kcal
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Grasa: 75,04g | Prot: 79,45g | Carbh: 204,25g.
Desayuno: Lemon, Fettarme Milch, Special K Classic. Almuerzo: Mini Pralinés, Espresso, Zucker, Spaghetti Bolognese. Cena: Mini Salami, Original, Wienerle, Brie, Milky Way Minis, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weizenbrötchen, Tomaten, Zucker, Kaffee (Espresso), Margarine. Pasa Bocas / Otros: Sandwich Fürst-Pückler-Art, Lachgummi Softies, Lemon, Latte Espresso. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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