Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 72,12g | Prot: 59,82g | Carbh: 108,28g.
Desayuno: Чай с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лента Сыр Голландский 45%, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика, Слобода Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Овсяные Отруби. Almuerzo: Doppel Herz Омега-3, Слобода Майонез Провансаль 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мистраль Гречка Отварная, Кабачковые Оладьи. Cena: Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Винни-Пух Торт Дон Панчо. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhenechka405611
|